【草根明星崛起進行時：張傑楊迪各領風騷！】

如今是草根的天下，已不再是幾個媒體人隻手遮天的時代。一段才藝一個視頻，在網絡上受到追捧，也許你就是名人了！如果隨之再受到各大電視媒體的深度關注，那你就堪稱草根明星啦。最具典型的草根明星走紅之後又都在忙些什麼呢？？？

實力唱將、歌路坎坷的選秀達人—— 張傑

07年毅然卸掉“萊卡我型我秀”冠軍頭銜的榮耀，參加了2007年“快樂男聲”的比賽。中間經曆了可以想見的非議與波折，個中曲直，時間已經給出最好的證詞。對於張傑，隻有“努力”與“還要更努力”。事業上，張傑無非是快男選手中發展勢頭最為強勁的，2007年至2010年，四年時間，張傑共發行了四張唱片、舉辦了四場演唱會。生活上，眾所周知，前些天他與相戀4年有餘的著名主持人謝娜走上了紅地毯。張傑這位在快男舞台上走出來的草根明星，如今擁有蒸蒸日上的事業和美滿幸福的生活，更是讓人感慨成功與幸福是要靠自己創造的。

表情達人、眾人追捧的草根紅人——楊迪

當時看中國達人秀比賽時，楊迪的出場無不讓人驚奇，他那些靈活、生動、甚至糾結的表情讓人為之捧腹，真乃是眾人笑翻全場。盡管楊迪沒有拿到冠軍，但他還是義無反顧的火起來了。你要是在各大衛視看到他的身影那是在正常不過了。與此同時，他還得到了很多鐵粉，我就是其中一個，哈哈。前些日在楊迪的微博上看到他要來北京啦，是要參加一個綠箭嚼吧的“淡定號”活動，我看這活動地點就在我附近，趕緊報了個名，沒想到還真給我通知允許參加了，我是多麼幸運啊，哈哈哈。。。

活動當天，我早早到了現場，才知道這次活動是針對白領們上班路上的壓力源做出正向心態調整和緩解相應壓力為目的的。在淡定號上終於有機會跟表情帝來個親密接觸啦，哇哢哢。。。車上的人都跟他一起玩減壓遊戲神馬的。據調查顯示：有92%的上班族在交通出行時經曆過焦慮，許多人因此焦躁、心煩，上火。對策是玩玩微博、聽聽音樂都會緩解，原理是注意力轉移法。心理學家分析認為，專心，當你能全神貫注地專心一件事情，這個過程本身就能讓身體放鬆，呼吸逐漸平穩，從而讓心理逐漸平靜下來。麵對壓力時，專心本身就是一個很有效的減壓方法。還有一種超便捷的方法就是咀嚼啦。原理是咀嚼可引起α腦波增強，而α腦波的減弱與緊張焦慮情緒密切相關，而且皮質醇水平與壓力感成正比，而咀嚼時，唾液皮質醇水平顯著降低。由此可見，咀嚼可使情緒放鬆。而嚼口香糖又是最最行之有效的方式哦！

此處送上楊迪的超級搞笑《嚼壓歌》視頻：